梅雨明けが待ち遠しい今日この頃。
公民館に、この時期にふさわしいお客様が来館していました。
↓（以下、ケロケロなく緑の生物が出てきます。苦手な方はご注意！）↓
本日も、店主本田さんの声掛けでサロンスタート！
一分間体操はスタッフ小川さんによるスローエアロビクス。
もしもしかめよ♪に合わせてリズミカルに♪♪♪
お茶タイムのあとは、元教師・現猟師（猪）の下田正行先生による、
「健康について」の講座。
「健康とは、血のめぐりの良い体をつくること。
運動ではなく、活動をすること。活動とは、走ったりするのではなく、話したり、
本を読んだり、筋肉を使わなくても脳を使うことも入ります。
ただ、筋肉は鎧であるので、日々の生活で自分の体に負荷をかけて鍛えるほうが
よいでしょう」
「今日聞いた話を家に帰ったら誰かに話して、そこで脳にインプットされます。
家に誰もいなかったら仏さんに話せばいいんです」
など、ユーモアを交えつつお話してくださいました。
健康の話というテーマでしたが、下田先生の張りのある声と軽快なテンポの講座で、
会場は笑いの絶えない良い時間となりました。
少しのお茶タイムを挟み、本日のお楽しみタイム「カーレット」。
こちらも教えてくださるのは、引き続き下田先生。
すなみほっとサロンでカーレットに挑戦するのは二回目です。
前回、すごい盛り上がりをみせた競技ですが、今回はどうなるか。。。？
６チームに分かれて、下田先生の慣れた進行で熱い戦いが次々とくり広げられます。
一投ごとに「ああ～。。。」と惜しい声、「きゃーー！！」と歓声、拍手など、
大変な盛り上がり。
自分のチームでなくても応援する方々もたくさん！
興奮冷めやらず、「もっとやりたい～！」という声が聞かれる中、お楽しみタイムは
終了。わいわい楽しい時間となりました。
今日は特別に、今井さんによるハーモニカテクニック講座も急遽開かれました。
吹き方は7通りあり、それぞれの吹き方を実演を交えつつお話してくださいました。
世界で一番小さいハーモニカも見せて頂きました！4つしか穴があいてないのに、7つの音が出るそうです。
（画像がなくてすみません（泣））
講座のあとは、今月の歌。
今日も絶好調な今井さんのハーモニカと、橋本さんのギター。
そして参加者のみなさんの歌声。
本日の参加者は３７名でした。
次回のほっとサロンは７月１９日（金）。
季節の健康のお話と、脳トレおもちゃで遊びたいと思います。
たくさんの方のご参加をお待ちしております♪
☆最後にお知らせ☆
今年もクリスマスコンサートが決定しました！
そこでほっとサロンでは、参加者のみなさんに聞きたい曲のアンケートを実施しています。
本日参加されなかった方にも次回配布予定ですので、ご協力をお願いいたします。
